tag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post8729156152773369314..comments2023-10-13T20:51:56.903+02:00Comments on Мое другое я.....: Марафон ЗОЖ. Неделя третья, итоги второй. Buzyahttp://www.blogger.com/profile/00998221742541534924noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-6443885418153084162017-02-02T09:15:26.769+02:002017-02-02T09:15:26.769+02:00Наташ, смешная ты)) если не брезгуешь...а чего бре...Наташ, смешная ты)) если не брезгуешь...а чего брезговать, если это просто гриб в банке?)) он же не повторного использования? Так что если есть у кого, я только с радостью возьму. Да, по времени все понимаю, мне не горит ни в коем разе, будет возможность, тогда да, возьми))) <br />Йогурт я делаю без закваски, заквашиваю натуральным йогуртом и в йогуртнице. Мне нравится) Я и салаты им заправляю, и творог разбавляю, и просто так с ягодами ем))))Buzyahttps://www.blogger.com/profile/00998221742541534924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-43114915231841278312017-02-01T14:47:13.400+02:002017-02-01T14:47:13.400+02:00Вика, ой, не ответила тебе...
Кефирный гриб мама д...Вика, ой, не ответила тебе...<br />Кефирный гриб мама давала. Давно это было, лет 15 назад))) Сейчас у неё спросила, она сказала, что у кого-то есть из ветеранов. Если не брезгуешь, то можно достать. Но пока, сама понимаешь, не до этого. Но я постараюсь ей весной напомнить, когда домой её будем возвращать.<br />Йогурт и сметану свекровь делает именно на заквасках. Я пробовала сделать в мультиварке без закваски, на дорогом живом йогурте, получилась какая-то вонючая дрянь, я не смогла это взять в рот. Хотя и свекровкин йогурт мне не по вскусу. А вот сметана очень даже!Золотая Капелька (Наталья)https://www.blogger.com/profile/05203422473090277695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-76463824457832021302017-01-26T14:33:58.891+02:002017-01-26T14:33:58.891+02:00Мне очень нравится такой вариант, он еще и как мот...Мне очень нравится такой вариант, он еще и как мотиватор тоже работает) И голову не нагружаешь - записал и все, не надо думать - сделал, не сделал)))))Buzyahttps://www.blogger.com/profile/00998221742541534924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-72038323969193372902017-01-25T12:08:27.536+02:002017-01-25T12:08:27.536+02:00Надо тоже завести бумажный вариант фиксации резуль...Надо тоже завести бумажный вариант фиксации результатов.Klikhttps://www.blogger.com/profile/07215606740286034608noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-59785599328860781762017-01-25T12:07:34.719+02:002017-01-25T12:07:34.719+02:00Цветная капуста: я ее отвариваю буквально 5 минут ...Цветная капуста: я ее отвариваю буквально 5 минут в соленой воде. В это время грею духовку) Воду сливаю, укладываю капусту в форму, заливаю смесью из сметаны и сыра тертого. иногда могу добавить сливки. Добавляю в это месиво чеснок, мускатный орех, заливаю капусту и на 5 минут в духовку при 200 градусов))) Усе))))<br />Кефирный гриб погиб как раз из-за плохого молока, да((( Но полгода жил, нормально все было. Я использовала Дмитровское и Домик в деревне. Наташ, а ты сама где гриб этот брала?)) Мне оно очень надо))<br />Йогурт я тоже сама делаю, подходит любое молоко абсолютно. Сметану делаю из домика в деревне, нормально все. Но только я ее на закваске вивовской делаю. таблицу я тебе показала именно для воды, чтоб ты поняла смысл. Я тебе писала про маленький блокнот и просто показала на примере своей))Buzyahttps://www.blogger.com/profile/00998221742541534924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-9337551920247694812017-01-25T11:56:43.320+02:002017-01-25T11:56:43.320+02:00Вика, картинка и меня мотивирует, но не достаточно...Вика, картинка и меня мотивирует, но не достаточно, чтобы встать и пойти что-то делать. Но долю драйва получаю)))<br />Овощи - вот прям ничего, кроме цветной капусты, не захотелось попробовать из твоей тарелки. А расскажи в двух словах, как ц.капусту в духовке готовить.<br />Кефирный грибок, конечно, хорошо. Но где ему брать хорошее молоко? У меня не получилось ничего из магазинного, и я выкинула грибок. <br />Свекровь делает сама сметану и йогурт. Подошло только 1 молоко из всего ассортимента, и только двое сливок для сметаны, остальное на выброс.<br />За таблицу спасибо. Пока мне никак не ввести всё это. Стараюсь просто хоть иногда пить. <br />А так-то у меня знаешь, сколько таблиц было заготовлено и распечатано для начала новой жизни с первого рабочего понеделька года?)))))<br />В общем, пока больше тебя поддерживаю, чем сама что-то делаю.Золотая Капелька (Наталья)https://www.blogger.com/profile/05203422473090277695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-27904539403928696142017-01-25T07:28:45.721+02:002017-01-25T07:28:45.721+02:00На ютубе много разных видео зумбы. Зумба у меня ка...На ютубе много разных видео зумбы. Зумба у меня как разминка перед растяжкой, а туго она у меня в любое время идет))) Грызть как-то не очень я целиком глотаю)) Спасибо за идею надо глянуть там где специи, я в аптеке брала, так там как будто с мусором)))Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09291645346375530146noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-57045284655276153182017-01-24T15:03:14.122+02:002017-01-24T15:03:14.122+02:00Оль, рада, что ты мотивируешься))))) У Джил нагруз...Оль, рада, что ты мотивируешься))))) У Джил нагрузки очень серьезные, да. Без подготовки вообще, на мой взгляд, опасно. Хоть она там и говорит, мол, каждый может с этим справиться - вот ничего подобного.И мышцы и сердце прилично нагружаются. Во втором уровне еще сложнее.И я , похоже, перестаралась, спину нагрузила сильно(((Наверное, надо обратно на первый уровень идти( Если колени проблемные, то лучше вообще ее не стоит. Там очень много приседаний с весом, а значит нагрузка на колени. Да и прыжки колени грузят сильно. Зумба - клево) Это, наверное, видео из ютуба? я как-то видела такое - утренняя зумба. Растяжка тоже круто. Но вот у меня днем она лучше идет, чем утром))))С водой я тоже думала. что два стакана - это нереально))) Нет, оказалось ничего так))))) Можно)))) Семя льна я грызу сухим, тщательно разжевываю, а потом уже запиваю теплой водой. Кстати, если вдруг тебе актуально: я покупаю большими упаковками по 500 гр, 2 упаковки на полгода хватает. Беру я их в магазине индийских специй. А раньше брала в аптеке, там так мало и оно быстро заканчивалось. И в магазинах маленькие упаковки. А там большие))<br />Спасибо тебе за поддержку)))) ОДнозначно, вперед))Buzyahttps://www.blogger.com/profile/00998221742541534924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-83709632381348774592017-01-24T14:57:13.735+02:002017-01-24T14:57:13.735+02:00Хадижа, много проектов - это хорошо, главное не за...Хадижа, много проектов - это хорошо, главное не забросить. А мне вот как раз удобнее в течение дня ставить отметки в блокноте и уже в голове ничего не держу и точно знаю, что сделала. что не сделала.Тыква с фасолью да, вкуснотища))))Buzyahttps://www.blogger.com/profile/00998221742541534924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-13888800866741916912017-01-24T14:55:38.375+02:002017-01-24T14:55:38.375+02:00Катя, спасибо большое) Стараемся)))Катя, спасибо большое) Стараемся)))Buzyahttps://www.blogger.com/profile/00998221742541534924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-16231666706680589912017-01-24T08:27:55.862+02:002017-01-24T08:27:55.862+02:00Смотивировался))) еще бы, да за тобой не угонишься...Смотивировался))) еще бы, да за тобой не угонишься<br />Майклз посмотрела, но пока не решаюсь на такие нагрузки))) тем более у меня и так колени проблемные, а вот зумба и растяжка по утрам теперь регулярно))) вода и овощи пока никак) воду только по утрам пью, а в течении дня не считаю) не представляю как можно влить в себя 2 стакана сразу) и добавила семена льна по утрам, а ты их как сухими запиваешь или запариваешь?<br />И спасибо за мотивацию, только вперед!<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09291645346375530146noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-68568327102976668082017-01-23T18:07:32.906+02:002017-01-23T18:07:32.906+02:00Вика, у меня столько проектов одновременно, ЗОЖ ка...Вика, у меня столько проектов одновременно, ЗОЖ как проект было бы замечательно, но вот отчет по своим пишу коротко вечером, а вот ставить крестики-нолики в течении дня для меня проблематично.(<br />Ты -большая молодец, хочу тыкву с фасолью, соблазнила.Khadija Michelhttps://www.blogger.com/profile/12155714932977396145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-45418340623632722112017-01-23T12:29:51.756+02:002017-01-23T12:29:51.756+02:00отличный пост, и очень хорошие действия :) одобрям...отличный пост, и очень хорошие действия :) одобрямс!!! :)))Катюшкаhttps://www.blogger.com/profile/11735742523154506596noreply@blogger.com