tag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post279849422319634291..comments2023-10-13T20:51:56.903+02:00Comments on Мое другое я.....: Марафон ЗОЖ. Неделя 16Buzyahttp://www.blogger.com/profile/00998221742541534924noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-74335837884790394562017-09-07T09:00:28.551+02:002017-09-07T09:00:28.551+02:00Лен, а я сейчас перестала считать, но я уже понима...Лен, а я сейчас перестала считать, но я уже понимаю, где и что я съедаю и сколько у меня это в калориях и БЖУ). На отдыхе у меня был запланированный трехнедельный читмил. С углеводами в огромном количестве. сейчас буду приводить все в норму)))))))))))Buzyahttps://www.blogger.com/profile/00998221742541534924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-81542234205248957212017-08-29T11:25:35.647+02:002017-08-29T11:25:35.647+02:00Вика, привет! Я тоже начала считать калории, пока ...Вика, привет! Я тоже начала считать калории, пока что очень захватывающе. Но у меня в меню присутствуют супы, тушеные картошки, пловы, макароны. В общем, углеводы зашкаливают, БЖУ не до конца выполняется. Ну ничего, все равно интересно и поздоровее, чем ДО этого увлечения.Елена Прекраснаяhttps://www.blogger.com/profile/08151059937742421199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-24285627998796867652017-05-11T09:58:20.646+02:002017-05-11T09:58:20.646+02:00Лен, ну это же серьезные сдвиги у тебя))) Вот так ...Лен, ну это же серьезные сдвиги у тебя))) Вот так по чуть чуть и надо идти к цели)) зато не собьешься))).<br />Buzyahttps://www.blogger.com/profile/00998221742541534924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-55694624319445353832017-05-11T09:56:55.894+02:002017-05-11T09:56:55.894+02:00Хадижа, тебе спасибо)) За твою активность в моем б...Хадижа, тебе спасибо)) За твою активность в моем блоге))))Buzyahttps://www.blogger.com/profile/00998221742541534924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-37714479069665733472017-05-06T15:44:42.721+02:002017-05-06T15:44:42.721+02:00Вика, какая же ты молодец!!! У меня в отчет писать...Вика, какая же ты молодец!!! У меня в отчет писать пока мало что есть.. По утрам вода и овсянка (завариваю хлопья кипятком и когда разбухнет ем) очень люблю ее :))Стараюсь заменять чаи водой (когда получается, когда нет)стала есть больше зелени и чаще отказываться от жареного в пользу тушеного на воде. С упражнениями беда...даже оправдываться не буду... просто констатация.. Все еще в поиске внутреннего мотиватора (когда он у меня был играючи сбросила 30 кг)никак не могу найти нужное "волшебное" слово.Пе-Ленаhttps://www.blogger.com/profile/15738828649876403866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-313572625911985350.post-48872712972355202302017-05-05T20:03:52.683+02:002017-05-05T20:03:52.683+02:00Вика, спасибо за пожелания, ведь есть на кого равн...Вика, спасибо за пожелания, ведь есть на кого равняться))).Khadija Michelhttps://www.blogger.com/profile/12155714932977396145noreply@blogger.com