Заметки из жизни 11.

Всем привет)). Сегодня отчет по заметкам из жизни. Заметила, что начинаю забывать записывать, а это обидно(((. Но есть тому объяснение. Я сейчас активно иду к поставленным перед собой целям и очень много уделяю время  саморазвитию. И как-то дни такие полноценные, насыщенные какой-то деятельностью, движухой. В общем, вектор что ли сместился немного....Но все равно, записывать надо обязательно.

11 апреля -  после всей этой больничной эпопеи наконец-то начинается активная  жизнь)))). День невероятно продуктивный).  Пока Эля была в садике, я успела заказать себе костюм к выступлению в прокат (взяла тот же, что  был в прошлом году, русалку). Забегая вперед скажу, что оттанцевала в нем один танец, костюм неудобный). Остальные танцевала  в костюме, сшитом на заказ под мой размер и в шароварах).

Перебрала свои залежи книг на балконе (ну когда же у меня  будет нормальный книжный стеллаж, книги лежат в коробках на балконе и мне это ужасно неприятно). Переборку книг затеяла из-за того, что увидела в одном видео девушки, что она меняет книгу, которую я очень давно хотела и которая уже не издается и которую я никак не могу найти. Это "Слишком поздно" от Алана Милна. С девушкой списалась, попросила продать, но она не согласилась, только обмен. В связи с этим перерыла все книги, которые я могу отдать. К сожалению, книг осталось таких мало, я все унесла на  буккроссинг в библиотеку. А из тех, что остались, девушке ничего не приглянулось, так что я осталась без желанной книги, зато с перебором своих)) . Теперь их тоже надо где -то выставить на обмен))).

Получила свой заказ из лабиринта. Пока еще держу  книжный пост и не покупаю художественных книг, но это ненадолго). Так как три месяца без таких покупок я выдержала, а тут грядет библионочь))). В общем, мне нужен книжный читмил)))). Ну а пока только всякие мотивационные книги)))

Чуть подробнее про покупки)). Взяла  две книги Петрановской -  продолжение книги "Тайная опора" - "Если с ребенком трудно", и "Что делать, если". 

Так как сейчас  меня очень интересует тема правильной еды, взяла книгу "Очаровательный кишечник" - давно хотела почитать, и "Худеем интересно". В ней рассказывается о правильном питании и даются разные полезные, но вкусные рецепты)). 

Взяла книгу понравившегося мне автора М.Дж. Райан (я писала мой хвалебный отзыв на ее книгу "В этом году я") - "Меняем привычки".  Автор показывает, как доступным способом можно избавляться от плохих привычек и прививать хорошие. Так как автор явно мой, буду читать))). 

Еще взяла  книгу, о которой слышала много хороших отзывов - "Думай как миллионер", так же взяла книгу "Привычка к творчеству" и (не знаю зачем, просто заинтересовалась) - 16 практик от Дарьи Кутузовой. Это какие-то письменные практики по улучшению качества жизни...Не знаю, посмотрим, что там)))))

Сходила в парикмахерскую. Если учесть, что я туда хожу два раза в год - осенью и весной - это прям шаг))). И да,  обновление волос как-то положительно сказывается на общем состоянии))).

И еще сделала маникюр). Я четко следую своей намеченной цели - выглядеть хорошо и дома, и на людях)))).

После садика поехали с Элей в театральную студию, а после нее опять заехали в ту же парикмахерскую, на этот раз стрижку обновили Эле))).

А потом заехали в магазин Подружка, где я купила кисточку, тени для бровей и гель для бровей. Теперь я бровки крашу себе)). Это вообще впервые в жизни начала делать)). Поразительно))).

Еще иду к одной своей цели-открытие канала на ютубе. Зачем мне это надо? В первую очередь, думаю, мне это поможет развить уверенность в себе. Я же писала, что это тоже то, над чем я работаю в этом году.  Во-вторых, мне интересно говорить о книгах, о порядке и организации в доме, и мне хочется делиться этим. Как пойдет - посмотрю. Закрыть всегда можно. А вот чтоб потом не жалеть, что не сделала,  я работаю в этом направлении. Полазила по интернету, нашла интересный сайт, в котором рассказывается, как настраивать свой канал. Ну и начала действовать в этом направлении))). Настраиваю)))

После вязания бус меня вязальная волна накрыла)). И я решила кроме бус на продажу вязать еще и игрушки))) И начала вязать мишку))))). Вообще, когда я поговорю с сестрой на эту тему, у меня сразу такой подъем, мотивация, надо делать, продавать,  потом посмотрю в интернете - не легко это, продавать то, вон есть хорошие работы у девочек, а не идут...И сразу уверенность падает.  Опять она)). Работать над ней надо)). Но в любом случае, я пока хочу вязать игрухи и бусы на продажу, поэтому сейчас нарабатываю типа каталог))). Поэтому вяжу для нас)))))))).

Вязать получается только ночью, после того как Эля ложится, поэтому страдает чтение и сон....Жалко. Как-то надо поработать над этим вопросом, чтоб все было сбалансированно))))

12 апреля - перебрала - перемыла всю  зимнюю обувь,  натерла кремом, убрала на хранение, Одни сапоги выставила к подъезду, выбросить жалко, они красивые, розовые такие ботильоны на высоченном каблуке, но мне велики)) 35 размер)) И вся нога сзади вылезает при ходьбе) В высоких сапогах не видно, можно ходить, а вот в низких...Может кому подойдут?

Мне казалось, у нас немного обуви, но как начнешь готовить к хранению - прям ужас)). Все перемыть, пересушить, натереть). Уйму времени занимает).

В зачет пропущенных из-за болезни занятий ходим с Элей на вечерние  развивающие занятия, которые по уровню посильнее наших утренних. После занятия педагог вышла и специально мне сказала:  подождите, мне надо вам рассказать. И она рассказывала про Элю. Говорит, "Она для меня раскрылась  с еще одной стороны и так меня удивила, я увидела, как ей страшно входить в новый коллектив, но она собирает волю в кулак и идет. У нее такой волевой характер, прям она боец. А как она меня потрясла своими новыми знаниями!  На утренних занятиях мы это не проходили, и как она быстро все сообразила и сориентировалась! Я в восторге от нее сегодня!". Знаете, это так трогательно и приятно, когда про твоего ребенка так говорят! Чуть не до слез. Молодчина Элька). А волевой характер бойцовский - это в меня, ага)))).

Это они играют перед занятиями с детками из утренней группы)). Встретились)

Дома с Элей играем в космическую тему, делаем ракеты, рисуем, клеим...Вместе сделали ракету из бутылки.Я резала, Эля красила...

В результате получилась вот такая красота). Специально сфоткала на фоне окна. Что такое, неделю как помыла - опять грязные окна! И главное, что подоконник надраила же....Значит не от него. Как бороться с этим? Кто знает?

Распечатали картинки планет, повесили на люстру.

А Эля сама из бумаги скрутила ракету))))))Туда же повесили)))

 

А смотрите какая красивая космическая картина у нас получилась! Висит на стене теперь)

13 апреля - на улице весь день идет дождь. Вроде бы весенний, но такой холодный....Продолжаю настройку канала, переписываюсь с разными людьми, которые могут помочь в данном вопросе.  Выбираю осветительное оборудование для съемки видео на алиэкспресс. 

Релаксирую под йогу и растяжку. Люблю сочетание силовых нагрузок и йоги. 

Была неприятно удивлена ценой на пошив костюма. Изначально цена называлась ДО 3000. Так и сказала наша преподаватель, которая шьет - максимум 3000. В итоге она озвучила цену 5000. Я понимаю, что работа стоит дорого, но неприятен сам факт подачи...если бы сразу говорилось про 5000....В общем, какой-то осадок неприятный. И не только у меня одной. Все девчонки возмущены и удивлены...

14 апреля - пошли с Элей сдавать кровь. Ужас ужасный. Такого вообще никогда не было, чтоб прям такую истерику закатила...Договариваться было бесполезно, пришлось просто напросто держать силой....Не люблю это, но другого варианта не было...

Пробую снимать видео на книжную тему))). Камеры боюсь ужасно, стесняюсь, говорю как-то зажато. Переснимала  5 раз. Окончательным результатом недовольна, но уже время не позволяет продолжать заниматься этим. Надо бежать за Элей.. Немного обидно, что столько сил и времени уже вложила, а результат нулевой. Нет, все понимаю, что отрицательный - тоже результат, но все же...В любом случае - это такой колоссальный выход из зоны комфорта для меня))).

Какой-то день удач сегодня)). Когда приехали в поликлинику, там припарковаться вообще негде, ну вот совсем, машины аж друг на друге стоят. И вот только я подъехала к месту, где уже надо разворачиваться и ехать обратно, вдруг отъезжает машина. Прям около меня). Бывает так? Ну я скорей и нырнула в это местечко))). И то же самое произошло у магазина. Ну вот совсем ни одного места, начинаю оглядываться, тут же отъезжает машина от входа))).

Или везу Элю в театральную студию. А я же люблю читать во время ее занятий, но именно в театре всякие бабушки других детей не дают это делать, болтают со мной. Еду и думаю, хоть бы их сегодня не было, я бы почитала...И представьте себе, вообще никто не пришел из всей группы, только одна девочка, они с Элей вдвоем занимались)). Почитала)). Ура))). 

Решили вечером с Элей испечь яблочный пирог. Но куда-то делись все яблоки из дома))). Решили печь бисквит)). Что-то пошло не так, я его передержала и получилось бисквитное печенье)). Ну не знаю, Димка все равно съел с удовольствием). 

Изучила информацию про рассеиватели для фото. Смотрю много видео на фототемы. Отложила себе рассеиватели на алиэкспресс))). Покупаю фототехнику). Помните же да,  есть цель заняться фотографией серьезно).

Завела себе блокнот, в котором расписала свои крупные цели. 1) Канал на ютуб. 2) Фотография как бизнес. 3) Вязание как бизнес. Сделала три раздела под каждую цель.  В каждом разделе пишу необходимые шаги, которые надо сделать. И шаги, которые сделаны. Для одного крупного шага может быть много маленьких шажков. Но мотивирует прилично)). Правда, на мой взгляд, не очень хорошо вот так работать в режиме многозадачности. Но что делать, если куча времени упущено, а сейчас энергия бьет ключом?

Получила открытку от Наташи Золотко из Питера. Дружище, спасибо огромное, ну так приятно, честное слово!

15 апреля - жутко холодно на улице. Гуляли, замерзли до невозможности. А уже середина апреля. А я все в шапке зимней хожу. И в пуховике. 

Учим большой стих про папу, который дали в театральной студии. Стих трудный, потому что там много определений - папа смелый, веселый, заботливый, волшебник, хороший, добрый..И куча куча еще всяких эпитетов. Даже мне запоминается  трудновато. А Эля ничего, учит)))

Вечером Эля говорит: мама, давай пирожки с капустой напечем. Мне, честно говоря, так лень и тесто заводить, и начинку делать. Хотела отмазаться. А потом подумала, ребенок хочет - надо сделать). Подскочила, достала хлебопечку и все мы с ней сделали)). На фото, правда, попасть они не успели))))).

16 апреля - на улице дождь со снегом.  Весна, ты что? Хочется тепла и хорошей погоды. Сидим дома. Играем в настольные игры, учим стих..

17 апреля - в садике дети лепили курочек из киндер яиц. Эля приносит домой. Я говорю, а ты помнишь, мы таких в прошлом году делали, целых три штуки. Эля вспоминает и тут же спрашивает: а где они? Ну где-то в коробках с поделками на балконе. Ну понятное дело тут же: "Мама, достань!". Пришлось вынимать все коробки, потому что эта поделочная оказалось в самой глубине. Достали прошлогодних и налепили еще новых). Теперь у нас целый курятник))).

Выбираю вспышку для фотоаппарата. Я не очень люблю вот так разбираться с техникой, но тут это надо сделать. Если сама не разберусь, не пойму как фотографировать. Изучаю много информации на сайтах, читаю, смотрю....

18 апреля -   у Эли стандартный вторничный день: садик,  театральная студия, бассейн. А я изучаю вопрос съемки видео и настройки своей камеры под это). Оказывается, для видео тоже надо настраивать ИСО, выдержку)). А я и не знала даже). Так просто снимала на режиме съемки. Очень много информации мне сейчас поступает))))). Но конечно немного напрягает, что результатов так пока и нет. Мне нужна программа для обработки  видео. В основном программы платные. Те, что бесплатные, не поддерживают мой формат видео, нужно конвертировать. Ищу программы конвертации. Мозг пухнет.

19-20 апреля  - дни мимо меня. Вообще. Ничего не записала. Значит так надо.

21 апреля  -день очень суматошный. Утром пошли на манту. Опять истерия.  Сделали с трудом. Отвожу Элю в садик, еду  на индийский рынок за камнями для костюма. Думала там дешевле, все равно вышло дорого. Камни продают упаковками, мне надо то было штук 20 от силы, а пришлось купить все 500...Обратно уже даже не успеваю заехать домой, еду за Элей. Выясняю, что она намочила манту. И чесала ее. И вроде я знаю, что это не так критично, но в голове сидит тот школьный стереотип: не мочить, не чесать. Переживаю. 

Потом бассейн. После него расшиваю свой костюм к выступлению пайетками и камнями. Мне, человеку не дружащему с иголкой, это очень и очень трудно.  Шьющим не понять)))))).

22 апреля - сегодня генеральная репетиция перед концертом. Перед ней еду забирать костюм прокатный. На репетиции что-то со мной случилось. Начала косячить ну во всех танцах. А у меня же солирующая роль! Что такое?  Сама не понимаю. Потом Татьяна со своим сольным танцем тоже забыла движения. Напрочь. Решила отказаться от концерта. День наверное такой....А на улице все еще холод. 

23 апреля - утром едем на ВДНХ за вспышкой))). Долго я ее выбирала, нашла почти самую крутецкую модель по хорошей цене))). Купили))). Йоху!!! А потом сразу на концерт.....Волнительно, очень волнительно было. У меня было 5 танцев. В трех я солирую группе, один танцую дуэтом и один сама сольник. Костюм мне привезли уже только к выступлению, не знала, как сядет. Накрасили, приодели, и....Как потом говорили и гости, и преподаватели - я была лучше всех)). И улыбалась, и кокетничала). Было смешно смотреть на мужчину в зале, который сидел и пялился на меня с открытым ртом))))). Дима с Элей сидели подальше, снимали видео, фотографировали))). 

Самое волнительное для меня  - это сольник) Я же его поставила себе для уверенности, смогу ли я сама выступить перед залом?). Смогла! Да, я сделала это!!!! Ура!!!! Я могу танцевать на сцене!!!

Несколько фоток в костюме)

Наша группа)

И мой сольник, который называется Хабиби, т. е Любимый). Танцевала специально для мужа)))

Если кому будет интересно, на моей страничке В Контакте есть три видео). Можно посмотреть). Сольник надо обрезать немного,  а то там Димка забыл камеру выключить и поснимал  другой танец еще). Подредактирую - выложу). И дуэт что-то такого плохого качества вышел, что не стала выгружать его. Так что пока только три групповых танца).

24 апреля -  как-то грустно, что концерт прошел, хочется ведь  к чему то готовиться. Вообще я планирую выходить на более серьезный уровень, ездить на конкурсы и фестивали. Вот только что-то наша преподаватель не очень это поддерживает. И вообще группа распадается из-за нее. Так что будем искать новую, наверное. С перспективами)))

Дома играем  с яйцами)). Задача - на ложках носить яйца от киндера, чтоб не упали)). А ложечки меняются от большой к малюсенькой). Весело так. Эля любит такие эстафетные подвижные игры.

И лед: все время актуально))). 

25 апреля - не устаю удивляться взрослым рассуждениям Эли. Идем с ней в садик, повторяем стих про папу. Она мне говорит: а ты же можешь этот стих дедушке прочитать, он же твой папа. Я говорю, ну да, можно. Она: ну давай позвоним и ты прочитаешь. Я говорю, ну как-то стишки только дети читают, взрослые уже не читают. На что мне Эля говорит: ну ведь надо делать то, что хочется тебе самой, а не то, как все. И если тебе хочется это сделать, то позвони и прочитай. Боже, сколько мудрости в этих словах. Откуда?

Пока Эля была в садике я сходила к мастеру бровисту! Это вообще прорыв такой! Подкорректировали мне форму. Я вообще сама от себя в шоке. Ни  разу не ходила, а тут пошла)))).

В бассейне на 5 минут в конце занятия тренер отправил всех во взрослый бассейн. А Эля не смогла плавать, испугалась. Стала слезать по лестнице и дна не достала, окунулась по глаза и выскочила обратно). Ну тренер отправил ее опять в маленький)). Говорит, ну пока рано значит. В следующий раз попробую пояс надеть на нее))). Ну и ладно, зато попробовала. Я тоже раньше боялась большого бассейна)))).

26 апреля -тоже день мимо меня. Так странно, пару дней прошло, а ничего вспомнить не можешь уже...

27 апреля - вот он мой запланированный книжный читмил)))). Ну сколько можно на диете сидеть? Еще и скидки....

Взяла полюбившуюся мне Наринэ Абгарян с книгой "Люди, которые всегда со мной". Аэропорт - книга, которая в моем топе любимых, а дома у меня только бумажная обложка. Взяла в твердой, и с еще одним произведением "На грани катастрофы". "Книга как лекарство" - очень популярная в книжной среде, год лежала в отложенных, теперь лежит дома). В ней описываются болезни и как их можно лечить с помощью книг)).Ну а болезни тоже такие...ненастоящие что ли). Ну типа "Неразделенная любовь", "Личностный кризис" и тп))). Очень интересно почитать)). "Прекрасные мелочи" - книга, написанная блоггером, который помогал людям справляться с трудными ситуациями. Написана на основе писем от читателей. И "Когда дыхание растворяется в воздухе" - это книга на медицинскую тему, после "Не навреди" захотелось почитать что-то еще.

Так как меня накрыло вязание амигуруми, заказала себе книги на эту тематику. Одна со схемами, а вторая по построению своих схем))). И для Эли взяла модели самолетов из бумаги). будем делать).

А так как книг взяла много, был положен мне подарочек от Лабиринта. И я выбрала для Эли книжки на тему плетения браслетов из резинок).

28 апреля - для поездки в Карелию (ах, да, я же не сказала, что мы собираемся на сплав на катамаранах в Карелию с Димой)))) нужно купить специальные носки и перчатки.  Поехали в декатлон  их выбирать). Неужели правда едем?). 

Заодно, раз уж мы в торговом центре, забежала в магазин Леонардо)). За пряжей). Ну кто бы сомневался). Теперь я пряжный хомяк))))))))).

29 апреля - я довязала мишку))) Такой он клевый получился)))). И большой)))))))). Первая моя такая игрушка, сделанная собственноручно))))

Сегодня у нас так резко потеплело, что стало неожиданностью. Мы вышли с Элей гулять, как и вчера, в куртках и шапках, а на улице жара, как летом и все в футболках)))). Пошли переодеваться))))))))
30  апреля- Дима с Элей уехали на дачу к Диминым родителям. Я не поехала.  Кто помнит, я в обиде за то, что они меня не поздравили с днем рождения)))). Не хочу общаться). Да и то у меня мероприятие было запланировано. Ох какое.........
Я как-то писала список дел, которые хочу сделать). И вот там одним из пунктов был Тайский массаж). Давно хотела это сделать, да все как-то финансы....А тут так удачно сложилось все. Сестре подарили на ДР сертификат в тайский салон, а она никак сходить не может, а срок сертификата заканчивается. И она мне отдала. И я сегодня сходила. О, девочки....что скажу вам! Определенно каждая должна это сделать!! Два часа такого удовольствия!! Это не обычный массаж, это проработка всех точек на теле с элементами йоги. Начинается все с ног, прям все мышцы одну за другой по всякому))).) Потом руки, спина)). Мастер меня как только не крутила)). И всем телом на меня наваливалась даже. Где-то было больно, но такая боль приятная, как при растяжке. Два часа!!! Два часа я была в таком удовлетворенном состоянии!!! Боооже, у меня до сих пор слов нет. Это так классно! Вышла, Димке позвонила, говорю, каждый муж должен обязательно своей жене делать такие подарки раз в три месяца как минимум)). На что он сказал: хорошо, я это учту). В общем, девочки, рекомендую очень!!!!! Программ у них много разных, под разный уровень тела, скажем так. Но это кайф, честное слово))) .

Танцевальный сезон у нас заканчивается, теперь до осени. А сегодня ко мне девчонки придут из группы, чайку попить))). Я вчера Димке тортик испекла, там больше половины осталось, он знает, что я не ем, думает, что останется к его приезду))) Ну не знаю))))))))))
Вот такие у меня дела)))))).
Всех обнимаю)))) И желаю всем море удовольствия))) Как у меня сейчас))))))))))))))))

Вкусные пятницы. Апрель.

Всем привет). Сегодня очередной отчет по Светиному проекту "Вкусные пятницы". Вообще у меня такая штука получается с этим проектом своеобразная)). Я получаю в начале месяца от Светы рецепт на почту, сразу руки чешутся приготовить, но потом в дискуссию вступает мозг и говорит о том, что если приготовишь, то оно и сразу показать захочется, и как же это потом - целый месяц терпеть). Так и откладываю на конец месяца, а в конце уже и готовить не хочется (запал пропадает), а иногда и просто забываю и вспоминаю в последний день). Ну как сегодня, например)). Так что на будущее я решила все же готовить сразу))).

Рецепт на этот месяц был с одной стороны интересный, с другой стороны - нам совсем не подходящий).

Венский кофе господина Кекешфальвы

на 2 маленькие порции

15 ст. крепкого свежего кофе

50 мл сливок

1 чайная ложка сахарной пудры

1 чайная ложка горького какао

щепотка мускатного ореха

2 зёрнышка ванили

1 столовую ложку сливок прогреть в чашке с толстым дном вместе с сахарной пудрой, какао и зёрнышками ванили, пока пудра не растворится. Перемешать с кофе. Оставшиеся сливки взбить с мускатным орехом. Кофе разделить на две чашки, сверху выложить взбитые сливки.

Я сама  не кофеман ни разу. Не то что бы я не люблю кофе, ну я просто к нему равнодушна. Пью очень и очень редко. А вот Дима любит. Но!Исключительно кофе без всяких добавок)). У меня есть целая книжица разных видов кофе, я пыталась ему делать по этим рецептам, но он их не воспринял)). Сказал, лучше обычный.

Поэтому я решила сделать кофе по данному рецепту для себя, разве что сливки заменить молоком. Сливки для взбивания я вообще не люблю, слишком жирные. А для молока есть капуччиннер))). Так что результат был вот такой). Нуу....по мне так тоже лучше просто кофе))).

А вот книга, которая была заявлена в этом проекте мммм......Я, правда, читала ее в конце прошлого года, осталась в таком восторге! Внесла сразу эту книгу в свой топ). Так что скопирую свой отзыв сюда)

Стефан Цвейг "Нетерпение сердца"

Боооооже, какой роман...какой роман!!!Как я давно не испытывала такого ощущения от прочтения!!!!Хоть и читается не совсем прям легко, но как разворачивается сюжет....Я в восторге!!Столько эмоций! Насколько же он пробирает прям до мурашек! Любовь, боль, сострадание, чувство долга,малодушие, переживание, душевные метания, борьба.....Все это в одном романе. 

Повествование в романе ведется от лица Антона Гофмиллера, лейтенанта полка, действие разворачивается в начале 20 века. По чистой случайности Антон Гофмиллер попадает в дом - усадьбу старика - миллионера барона фон Кекешфальвы на бал. Он знакомится с обитателями дома, в том числе и с дочерью барона Эдит, которую приглашает на танец. Но оказывается, что дочь барона давно и серьезно больна, она парализована и не может ходить без помощи костылей. Антон начинает переживать, что некрасиво поступил с девушкой, начинает сострадать ей, приходить чаще в дом чисто для поддержки , он становится другом семьи.Но, (что не удивительно) девушку влекут к лейтенанту другие чувства, она влюбляется в него. А когда она открывает ему свою любовь, он бежит от нее как от огня. 

А дальше начинаются его метания. С одной стороны он хочет помочь ей выздороветь, ведь лечащий врач семьи говорил о том, что не все потеряно. Да и у девушки после влюбленности проснулось желание жить и бороться с недугом. С другой стороны, он ни капли ее не любит, он только сострадает ей, и он не хочет связывать себя семейными узами с калекой. И вот он то собирается бежать, оставить службу и бежать без оглядки в другую страну. То он собирается жениться на ней и нести этот крест. 

Чем закончился роман? Не скажу)))) Потому что рекомендую к прочтению))). Очень понравилась книга. Герои прописаны шикарно. На протяжении чтения у меня постоянно возникали сильнейшие чувства - то мне жалко Эдит, я сочувствовала и сопереживала ей, то я начинала ее ненавидеть за ее поведение, то мне нравился Антон, его поступки, то раздражали его метания и малодушие. Особенно интересно прописана история барона фон Кекешфальвы и образ врача Кондора. В общем, роман потрясающий, читать однозначно))). А я буду продолжать знакомиться с этим автором)).

На этом пока все). Всех обнимаю)). Скоро скоро и пост про заметки из жизни, и про мой апрель....

Марафон ЗОЖ. Неделя 15.

Всем привет). Очередной отчет по марафону ЗОЖ, вернее по марафону Масштабной прокачки).  Хотя, уже не очень понимаю, о чем писать)))). Потому что и в группе как-то все тихо. И у меня особо ничего не меняется в этом плане). Продолжаю заниматься  по тренировке от Джил "Нет проблемным зонам". Вот просто балдею от нее.  Теперь уже те самые 20 минут с ней кажутся так - легенькой разминкой))))). В этой тренировке очень прилично прокачиваются все проблемные зоны). Живот, ягодицы, руки, бедра - вот прям все. Результат реально радует))). Чередую с йогой. Так что у меня и растяжка, и укрепление мышц)). Красота, в общем)))

Для мотивации фото планки))). Полезное упражнение, кстати, если кто не знает))))

Я тут своими фотками подружку в контакте смотивировала, так она теперь тоже прыгает с Джил и считает калории)))). Это называется - ЗОЖ в массы))))

Питание остается все тем же. Причем, знаете, поняла такую классную вещь, что уже даже не тянет на что-то вкусненькое (я не про  сладкое, а про еду), ну типа там рыба запеченная в сливках и сыре))). Раньше аж слюни текли, а теперь спокойно). И просто рыба на пару такая же вкусная для меня)))))))))

Не все попадало в кадр, уже забываю ухватить телефон, но что попало, то покажу).
Любимая гречка, квашеная капуста, морская капуста, яичко))

Свекла отварная,  макароны из обдирной муки второго сорта))). Морская капуста, яичко, курогрудь).

Все то же самое, но вместо макарон - маш)))

Печень говяжья со сметаной, булгур, свекла

А тут не оказалось курогруди, съела Димкин рулет)). Жирноват уже для меня))))

И еще я поняла, что мне 5 раз  мелкими порциями питаться не подходит))). Все время хочу есть)). А вот три раза и так чтоб наесться - это в самый раз))). Не выхожу за пределы 1600 ккал. Хотя надо бы). При таких то тренировках). Вес пока такой).

Еще в рамках этого масштабной прокачки уделяю внимание макияжу). Ну как уделяю -  иногда стала красить стрелки и  ресницы))). И брови, ага). Но с бровями выяснила, что у меня не та форма). Пошла аж в салон!!! Это вообще достижение! Проконсультировалась). Мне сказали пока отрастить брови, а там посмотрят, что можно сделать)). Отращиваю)). Мажу на ночь касторовым маслом)))). 

Маникюр теперь каждый день)))). Слежу). Дала ведь себе слово)).

И за волосами ухаживаю). Маска на кончики самодельная,  масляная маска на все волосы без смывания от Ив роше (сестра подарила). В общем, вся тут цвету и пахну))). Ну и дарсонваль)))).

Да, в прошлый раз не написала по уходу,  а ведь делаю)). Правда, сейчас не делаю маски сама, использую покупные). Просто у меня тут некие изменения, работа над своими проектами  по саморазвитию, забирают они много времени, не успеваю). Но все же необходимый минимум осуществляю))) 

Скоро напишу отчет о заметках из жизни. Неделя была несколько напряженная, готовилась к концерту, вчера выступили, можно выдохнуть))))). 

А сейчас пока всех обнимаю и желаю всем позитива в жизни)))

Марафон ЗОЖ. Неделя 14.

Всем большой привет))). Очередной отчет по ЗОЖному марафону и масштабной прокачке)). Хотя, как я погляжу, там что-то поутихло все). Но  я же для себя делаю). Так что продолжаю))).

Результаты видны). Видны внешне, видны на весах, видны по замерам)))) И это  очень радует))

Как я говорила, я взяла новый для себя курс от Джиллиан Майклз. Называется "Нет проблемным зонам". Тренировка час. Сказать, что это круть - ничего не сказать). Я в восторге!! Я люблю для себя  усложнять. Искать более сложные варианты))). И вот нашла)). Час без отдыха, конечно, это непросто). Но мышцы прокачиваются так, что ощущения нереально классные!  Правда, каждый день по такой тренировке, на мой взгляд, многовато. Поэтому я немного разбавила йогой)).

И еще хочу посмотреть один ее курс "Сожги жир, ускорь метаболизм". Это часовая кардио тренировка). Вот как раз сочетание таких тренировок дает очень клевый результат)).

И да, мне очень нравится  мой результат растяжки.  Я себе в начале года ставила цель - сделать прямой угол. Это растяжка вперед при расставленных широко ногах. Жаль, что у меня нет фото "до").  Даже самой хотелось бы сравнить) . Но могу сказать на словах, что я  еле еле дотягивалась впереди до пола кончиками пальцев))). Сейчас вот так).

Конечно, тут еще работы непочатый край. Но! Для меня лично такой результат - это огого. Особенно, если учесть, что я вообще негибкая и мне растяжка дается очень тяжело. Даже в детстве, когда я занималась художественной гимнастикой несколько лет, я не могла сесть на поперечный шпагат, хотя нас тянули там  ох как)). Все сидели, а я нет). Ну вот такие мышцы у меня)). Поэтому и мой шпагат, и вот этот угол - это результат серьезной работы над собой)))). 

Питание:  Два месяца  подсчета калорий тоже дали свой результат)). Я уже чувствую, сколько и где я наела). Знаю свою меру, свои объемы. Так что моя немаленькая тарелка - это нормально для меня)))). Еда у меня уже сформировалась. Каши утром, фрукты днем, углеводы в обед, творог в перекус, овощи и белок вечером, кефир на ночь. Много воды)

Фасоль, винегрет, свежий салат с проростками пшеницы (сама проращивала))))). Кстати, весьма была удивлена, что в фасоли  углеводов в три раза больше, чем белка))). Я думала, что фасоль - это все же белок)))))

Гречка с капустой квашеной)

Иногда и картошечка бывает). С треской тушеной. И салат с проростками)

 Яичница с тем же салатом с проростками. Это перекус вроде был) Судя по свету)

А это уже ужин. Цветная капуста и тушеная треска с морковкой))

Или вот опять любимая стручковая фасоль). С яичком). Типа пашот, но оно не получилось)).

В общем, полезно питаться - вкусно). 

Еще один этап прокачки - макияж. Тут такой со мной прорыв случился!! К сожалению, пока фото нет, но , поверьте, что это нереально крутой шаг для меня (если учесть, что я вообще краситься не умею и последние несколько лет не красилась вообще))). Купила тени для бровей, гель для него  же и кисточку). И вчера на танцы нанесла себе их)). Вот правда, брови меняют человека)). Ну еще и стрелочки сделала, тушь))).  А если учесть, что я еще и стрижку на этой неделе сделал,. то вообще такая красотень получилась)). Прям ехала и ощущала себя на все 100))))). Осталось решить вопрос с гардеробом))). В общем, внешний вид улучшаю и чувствую себя при этом на таком подъеме!!!!

Ну а по моим пунктам все в том же духе)))

То, что заявляла себе в самом начале вошло в твердую привычку. К этому и стремилась. Что не вошло в привычку - над тем работаем). Дарсонваль в этом месяце, плюс сейчас пойду сделаю себе (сварю) маску для кончиков волос)))). Никогда это не делала, а вот теперь буду)))). И ногти в таком красивом состоянии, прям сама не налюбуюсь)).

В общем, главное правильно ставить цели и идти к ним))))

Всех обнимаю). И желаю  всем правильных целей и реализации задуманного))))

Заметки из жизни 10

Приветствую всех мои читателей) Сегодня очередной отчет по заметкам из жизни)

1 апреля - день смеха) И нас выписывают из больницы по моему настоянию) Удивительно, как до всех звонков в Департамент  и выписать нельзя, и рентген не делается, и анализы не делаются, но стоило позвонить - и все делается и даже врач  наша  дежурит в этот день) . Вот она - сила жалобных звонков))) Пошутила над Димой. Сказала, что выписывают, потом, что нет, типа анализы сделать нельзя. Шутка не удалась, ему было не весело. А Эля сказала ему, что нарисовала его толстым толстым на весь лист) Он поверил) А она говорит "С первым апреля")). 

Я вообще почему на ранней выписке настаивала - ну все отделение болеет кто чем, ротовирус ходит везде, грязь, антисанитария....

Эля в очередной раз удивила и поразила. Смотрим в окно, там какие-то птички красивые на ветках сидят, я таких и не видела. Говорю, смотри, Эль, какие красивые. Она смотрит и говорит :"Это свиристель!". Я знаю, что она такое название знает и говорю, ну да, может и свиристель, сейчас посмотрим в интернете. Каково же было мое удивление, когда  я увидела, что это действительно свиристель!  Эля на карточках в садике такую видела и запомнила))))Умница моя!

Едем домой из больницы. И не успеваем доехать до дома километр, как у  Эли проявляются очень даже реальные признаки ротовируса(( Да, как начало ее выворачивать прям в машине....И до вечера. И температура поднялась, куда без нее....Все-таки словили. Не смогли уберечься....

2 апреля -   ну что, температура 38. В остальном вроде все и ничего. Но вызвала врача. Посадила Элю на диету). Эля соскучилась по мультикам, а я по уборке в доме). Вот и занимаемся каждый своим делом))). Вечером приехал дедушка в гости. Хорошо, что он смог посидеть с Элей. А то мне на танцы, а куда я Элю повезу  с температурой то? Ни с собой, ни к Диме на работу.... Приезжаю вечером после танцев, смотрю, Эля свернулась клубочком на дедушке и спит)))).Тепло, пригрелась) Пока он читал))).Так в ночь и уснула))))

3 апреля -  Сидим дома, сегодня должна прийти наша педиатр.  Рисуем,  играем, лепим...Такие классные фигурки у Эли получаются) Вон, целый зверинец)))

4 апреля - день рождения дедушки. А мы даже поехать пока не можем. Ждем до выходных. На улице очень холодно. Но мы решили все же на часок выйти.  Заодно сходили в детскую библиотеку, книг новых взяли. А еще там есть такая полка с книгами на продажу. Старые книги люди туда приносят, отдают, а библиотека продает). По 10 рублей) А я покупаю там, когда нахожу что-то интересное). В этот раз тоже повезло). Целых три книги, которые были у меня в списке к прочтению)). А еще для Эли такой классный журнал - развивайка! Написано для мальчишек, но девочкам тоже сойдет вполне. Там и  всякие развивающие игры, и наклейки, и рисунки, и раскраски. Столько всего! И всего за 10 руб)))

Такие вещи меня всегда как-то очень радуют))))

После библиотеки гуляли во дворе, рисовали мелками) Мелки сейчас - это тема)))

5 апреля - Не одно так другое. Эле лучше, но свело шею мне))). Как так?) Не могу повернуть) .Намазалась мазями, натянула снуд, грею шею)) 

6 апреля - шея прошла, спасибо мазям). Гуляем на улице, погода прям шикарная! Самокат, мелки....Рисовали длинную железную дорогу с паровозом и вагонами, дома с заборами,  через которые проезжает поезд))). Всю площадку изрисовали)

7 апреля -  рисуем на большом икеевском листе изумрудный город))). Сейчас Эля любит сказки иллюстрировать)))

Я наконец-то доделала (внимание!) декабрьский ежедневник))))Выдохнула с облегчением. Очень он меня утомил. 

А вообще я поняла вот какую вещь: меня уже совсем не увлекает скрап.  А у меня материалов куча в шкафах...Теперь хочется их убрать подальше, а на их место вязание приспособить))))

А еще довязала слингобусы в подарок сестре)) Вернее, племяшке)

8 апреля - поехали отмечать дедушкин день рождения. Отлично посидели, поиграли, поводили хоровод и попели каравай))). Обожаю такие семейные посиделки. Так все по доброму, по домашнему,  уютно...... Бусы были преподнесены сестре, племяха их оценила) Не выпускала из рук (или зубов) весь день))))

Поговорили с сестрой на тему рукоделия и заработка. Получила очередную встряску)). Сестра говорит: "Я вообще не понимаю, почему ты ничего не делаешь на продажу! Ты столько всего классного умеешь делать! Ты печешь торты с мастикой, ты вяжешь, ты делаешь классные скрапальбомы, делаешь украшения. Почему ты ничего не продаешь?". Задумалась)). Да потому что страх и неуверенность). Но!! Сподвигла она меня все -таки))). Пожалуй, начну-ка я вязать бусы на продажу)) А почему нет?))

9 апреля - какое-то издевательство) Трех недель не прошло, как я вымыла окна, а они опять грязные снаружи. А все потому, что подоконник там грязный и от него все летит. Наладила парошвабру, взяла щетки,  чистящие средства и отдраила подоконник добела). Потом помыла окна). Минут через 15 голуби облюбовали чистый подоконник)))))))))))))) Теперь от дождя не летят грязные капли))))))

10 апреля - Эля пошла в садик после перерыва. Она соскучилась. А я тоже соскучилась по книгам). А то вообще не могу почитать, когда она дома)))). На улице очень холодно. Весна вроде, но холод - как зимой))))

Отменила я  занятия с логопедом. Занимаюсь сама. По полчаса. Ежедневно. Целенаправленно. Отрабатываем звук С.

Эля лепит солнечную систему из шарикового пластилина)) Нравится он ей))

Играем в странометр. Забыла рассказать, у нас новая игра, Эле ну ооочень нравится. Смысл - выстроить карточки по заданному параметру: удаленность от России, температура, население, размер.  Мы по карте смотрим, карточки выстраиваем. Правда, не совсем понятно, как составители игры считали расстояние от России....Сначала я думала, что просто по границе с Россией. Не получается. Китай оказался самым дальним, а он был самым ближним. Потом я думала, что от Москвы. Но почему то США оказались самые близкие...Не понятно. И так же с температурой. Не знаю, почему в Сомали, который на экваторе, холоднее, чем в Катаре, например.....В общем, мы по размеру расставляем)))) Эля страны запоминает)) Здорово)

Ходили ко врачу, чтоб она посмотрела. Все норм. Но! Напугала.....(час от часу не легче). В нашем подъезде вспышка туберкулеза, есть заболевшие. Я в шоке. Эле сказали сделать манту и какой-то тест. Взрослым ничего не говорят. Моем руки по три раза после прогулки. В подъезде в лифте не ездим, быстро пробегаем по лестнице.....Кошмар. Москва, блин...Рассадник заболеваний. 

Вечером гуляли на площадке, познакомились с девочкой из нашего дома. Рисовали радугу, прыгали в классики (да, и я тоже)))). Такая классная прогулка получилась. 

А в общем, все здорово, все хорошо!!! 

Всех обнимаю, желаю улыбок и солнышка!